献血应该注意点什么事项？ 
◆一.献血前:
应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理;
献血前多喝水;
献血时不要空腹，建议吃些清淡的食物，如稀饭、面包等。献血前可以吃饭，只不过饭后一两个小时的血糖会较高，最好饭后2小时去;
在献血前的一天晚上，要保持足够的睡眠，不要饮酒和吃油腻的食品;
献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。 
女孩的话要避开月经期间以及月经前后7天  
◆二.献血后:
在献血后，要用手指在穿刺部位按压5－10分钟，预防皮下出血，4小时后揭掉无菌止血海绵;
献血后三天内不宜做剧烈的运动，不要做打球、长跑等剧烈运动;
献血的手臂不要过度用力，以免影响穿刺点的愈合，并且在24小时内穿刺点不能沾水，预防局部感染;
要多饮水，补充足够的水分;
献血后要多吃含铁的（如芹菜、菠菜）和蛋白质（如牛奶、瘦肉）丰富的食物.